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▲加班工作示意圖。（圖／達志／示意圖，以下同）

生活中心／綜合報導

科技的發展雖然帶給人們便利，卻也讓現代人的工作量只增不減。加班、超時工作情形嚴重，讓很多上班族都有睡眠不足和過勞的問題。日本網站《女子SPA!》根據勞動諮詢中心的數據，公佈10個「過勞死、過勞自殺的徵兆」，如果你的工作型態出現這種狀況，就應該設法改善，以免進一步危害健康。

過勞死、過勞自殺的10個徵兆

1. 每個月加班時間超過45小時

2. 睡眠時間明顯不足

3. 飲食生活不規律

4. 家庭關係、人際關係不佳

5. 除了工作之外，沒有從事其他活動

▲飲食不規律示意圖。

6. 個性非常認真、責任感很強

7. 不知道如何與他人溝通

8. 完全沒辦法休「有薪假」

9. 常常抱怨

10. 沒有什麼雄心壯志

▲完全沒辦法休「有薪假」會給工作者很大的壓力。

此外，日本厚生勞動省（厚生労働省）的調查數據指出，許多職業的工作者容易因過勞而出現職業災害，更需要注意工作環境和心理壓力狀況：

大腦、心血管疾病：運輸、機械操作、專門技術行業、銷售、服務業、建築業、礦業

精神障礙疾病：事務工作、專門技術行業、服務業、生產業信貸利率最低、管理階層

▲事務工作者示意圖。

● 《ET新聞雲》提醒您，請給自己機會：

自殺防治諮詢安心專線：0800-788995；生命線協談專線：1995

★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！

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前大聯盟重砲曼尼（MannyRamirez），已經加盟日本獨立聯盟的高知鬥犬隊，根據日本媒體報導，有日職球隊和曼尼接觸，推測就是和高知鬥犬隊有合作關係的阪神虎，曼尼有可能藉此回歸日本職棒打球。前義大犀牛洋砲，在大聯盟轟出555支全壘打的辮子頭Manny Ramirez，正在積極自我訓練，Manny這次是玩真的，他已經確定加盟日本獨立聯盟四國島聯盟的高知鬥犬隊，尋求重新復出。今年44歲的Manny，2014年從小熊3A球季結束後，已經有2年的時間沒有出現在球場上，或許是對棒球的熱情依舊，儘管高知鬥犬隊給Manny的薪水只有240萬日圓，約67萬台幣，對生涯已經賺進超過2億美元的Manny來說根本看不上眼，而且在獨立聯盟打球很辛苦，但Manny的目標應該早就鎖定在日本職棒復出，而且已經有球隊跟他接觸，推測是和鬥犬隊有合作關係的阪神虎。球賽主播：「切了一下結果在中間方向，後退後退在全壘打牆前面，出去了全壘打。」2015年前中央聯救援王藤川球兒就是先到高知鬥犬隊調整，然後2016年才重回阪神，這樣的復出之路是有前例可循，加上阪神隊幾位強打福留孝介與糸井嘉男都是左打，陣中缺強力右打，Manny對阪神可說是個非常適合的人選，Manny在大聯盟生涯打擊率高達0.312，還有超過0.4的上壘率，即便他的長打爆發力退化不少，但選球能力和打擊技巧還在，能夠調整到一定情況，對阪神火力還是有一定的幫助。曾經是大聯盟最可怕右打的MannyRamirez能否在日職再創奇蹟，大家都很期待。（民視新聞綜合報導）

高雄有間宮廟不只為人收驚，更提供寵物收驚服務。（圖擷取自旗津福靈宮）

2017-01-1923:25

〔即時新聞／綜合報導〕道教傳統有安神定魄的收驚儀式，專門驅邪避凶及治療被嚇到的人，但高雄有間道場，竟然能幫寵物收驚，廟方更表示只要是活的都能收。據《聯合新聞網》報導，高雄市旗津區有間私人道場，幫信眾收驚、算命30多年，更有幫寵物收驚的服務，廟方表示，曾有民眾詢問能否幫寵物收驚，此後開啟了寵物收驚服務，目前每個月約有10件左右寵物收驚案例。廟方指出，收驚的寵物項目狗占8成，貓占1成，兔子占1成，更曾有人帶鴨子與從台北寄寵物衣來收驚。廟方認為除了人之外，凡有靈性之動物，都可以收驚安魂定魄。
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